Umgang mit Ambivalenzen (Leseprobe aus Sabines neuem Buch)
Riskiere, dich zu mögen. Riskiere, anders zu sein, als deine Eltern, die Gesellschaft, deine Partnerin/dein Partner dich haben wollen. Und erkenne, was dich davon abhalten könnte. Denn wir sind ja nicht zu doof, unser Queensize-Leben zu finden. Wir sind ja nicht zu...
Podcast “Schatz, wie geht´s Dir?” von Sabine Asgodom und Gerrit Winter – Folge 1
Ein Mann und eine Frau. Er ist 37, sie ist 67. Sie mögen sich, sie teilen den gleichen Humor und das Interesse an Menschen. Beide arbeiten als Coach, sie in München, er in Köln, und deshalb rufen sie sich regelmäßig an. „Schatz, wie geht’s dir?“ heißt ihr neuer...
Ressourcen-Schatzsuche
Nimm Dir zehn Minuten Zeit, zwei Zettel und einen Stift zur Hand und schreib Dir 15 bis 30 kleine oder große Erfolge auf, die Du in Deinem Leben hattest - beruflich, im Ehrenamt, persönlich oder privat: • was Du Dir oder jemand anderem bewiesen hast,• welche Ziele Du...
Entscheide wie Garfield
Grübelst du auch manchmal über Entscheidungen? Und hast dabei das Gefühl, du hast alles schon mal gedacht, vieles verworfen und die mögliche Lösung langweilt dich? Dann empfehle ich dir diese vergnügliche Kreativübung. 1.Schritt. Schreib doch einmal auf: Bei welchen...
Die Asgodom’sche-Alltags-Meditation
Ich hatte immer Schwierigkeiten, wenn ich versucht habe, Meditationstechniken zu erlernen. Mich haben die strikten Vorgaben in diesen Kursen gestört. "Sie sehen ein weißes, göttliches Licht in Ihnen". Ich schwöre Ihnen, da war keins. In mir war nur dunkles Chaos, und...
